体重を減らして、「姿」や「形」をアップする（良くする）ことシェイプアップ shape up と言いますね。 従って、shape は「姿」「形」の意味になります。 同義語に、figure [フィギュア] form [フォーム] があります。

また、姿や形を良くしようというのは、いわば「外見」の改善です。 そこで、「外見」を意味する appearance [アピアランス] も押えましょう。 ただ、appearance を覚える時は次のようにしてください。

まず、動詞 appear [アピアー] ＝「現れる」から覚えます。 同義語に、emerge [イマージ] があります。 また、特にお化けなどが「現れる」を表わす haunt [ホーンテゥ] があります。 以上３つをまとめて覚えておくとよいと思います。

次に、appear の名詞 appearance を押えてください。 意味は「出現」になりますが、先に述べたように「外見」の意味もあります。 なぜなら、私たちがシェイプアップをしたり筋肉トレーニングなどで鍛えた結果 として「出現した」体が「外見」だからです。 appearance 覚える時は、「出現」した「外見」です。

尚、appear ＝「現れる」の反意語「消える」も重要ですので appear と一緒に 覚えると効果的です。